Ostertrainingslager des TSP vom 09.-12.04.2026

Ostertrainingslager des TSP vom 09.–12.04.2026 in Dresden

Vom 9. bis 12. April 2026 fand das Ostertrainingslager unseres Talentestützpunktes in Dresden statt. Insgesamt 28 Sportlerinnen und Sportler der Jahrgänge 2015 bis 2017 nahmen an den intensiven Trainingstagen teil.

Donnerstag – Anreise und erster Trainingseinstieg
Treffpunkt war am 09.04.2026 um 14:30 Uhr vor der Schwimmhalle am Freiberger Platz. Bereits um 15:00 Uhr startete die erste Schwimmeinheit. Im Anschluss bezogen die Kinder ihre Zimmer in der direkt angrenzenden Jugendherberge, bevor es zum gemeinsamen Abendessen ging.
Ein besonderes Highlight des Tages war der Geburtstagskuchen unseres TSP-Leiters, der für alle eine süße Überraschung bereithielt. Nach einem kurzen Informationsmeeting zum Ablauf des Trainingslagers ging es um 20:00 Uhr ins Bett – schließlich stand am nächsten Morgen ein früher Start bevor.

Freitag – Intensiver Trainingstag
Der zweite Tag begann bereits um 6:30 Uhr. Nach dem Frühstück ging es direkt in die Schwimmhalle, wo um 8:00 Uhr die erste Einheit startete. Neben zwei Wassereinheiten standen außerdem eine Athletikeinheit sowie eine Theorieeinheit zum Thema „Schwimmen“ auf dem Programm.
Nach dem Abendessen klang der anstrengende Tag ruhig auf den Zimmern aus – die Erschöpfung des ersten intensiven Trainingstages sorgte schnell für Ruhe.

Samstag – Training und Bewegung an der frischen Luft
Am dritten Tag begann das Programm etwas später: Die erste Schwimmeinheit startete um 8:30 Uhr. Nach dem Mittagessen ging es bei bestem Wetter für über eine Stunde nach draußen. Dort wurde Athletik in spielerischer Form durchgeführt – mit Ballspielen, kreativen Übungen mit Holzklötzen und viel Bewegung. Einige Kinder zeigten dabei auch ihre kreative Seite und flochten Sträuße und Kränze aus Gänseblümchen.
Am Nachmittag folgte die zweite Schwimmeinheit. Der Abend stand ganz im Zeichen der gemeinsamen Freizeitgestaltung mit Spielen, Gesprächen, Malen und Telefonaten mit den Eltern.

Sonntag – Abschluss und letzte Trainingseinheit
Am letzten Tag begann der Morgen erneut um 6:30 Uhr. Zunächst wurden die Zimmer aufgeräumt und die Koffer gepackt – und das mit großem Erfolg: Die Zimmer wurden vorbildlich hinterlassen, ein großes Lob an alle Kinder!
Nach dem Frühstück fand ein Quiz zu Wettkampfregeln und Schwimmtechniken statt, basierend auf der Theorieeinheit vom zweiten Tag. Anschließend ging es ein letztes Mal in die Schwimmhalle zur abschließenden Trainingseinheit.

Trainingsinhalte und Fazit
Das Trainingslager stellte für alle Jahrgänge ein anspruchsvolles Programm dar – sowohl für die jüngeren Sportlerinnen und Sportler des Jahrgangs 2017 als auch für die erfahrenen Teilnehmer der Jahrgänge 2015 und 2016.
Aufgrund der großen Teilnehmerzahl sowie nicht zur Verfügung stehender Technik (z. B. Strömungskanal oder Videoanalyse) lag der Schwerpunkt weniger auf reinem Techniktraining, sondern vielmehr auf Trainingsintensität, Ausdauer, variablen Serien und längeren Schwimmstrecken.
Die Kinder absolvierten die Einheiten teils selbstständig in unterschiedlichen Tempi und mit kurzen Pausen – für viele eine neue Erfahrung, bei der einige auch an ihre persönlichen Leistungsgrenzen gingen. Ergänzt wurde das Programm durch Athletiktraining und theoretische Inhalte, insbesondere zu Wettkampfregeln und Technik.

Trotz der hohen Belastung hatten alle Teilnehmenden viel Freude am Trainingslager.

Zum Abschluss sorgten die Kinder noch für eine gelungene Überraschung:

Als „Dankeschön“ für das intensive Training wurden die beiden Übungsleiter Yevhen und Uwe nach der letzten Bahn kurzerhand ins Wasser befördert – ein großer Spaß für alle Beteiligten.

Ein besonderer Dank gilt Moni und René, 

die das Trainingslager in ihrer Funktion als Betreuer und Athletiktrainer mit großem Engagement begleitet und maßgeblich unterstützt haben.

Ein ganz besonderer Dank geht darüber hinaus an Rainer, der bereits lange im Vorfeld mit außergewöhnlichem Einsatz die gesamte Organisation des Trainingslagers übernommen und entscheidend zum Gelingen beigetragen hat.